對我來說，出國之後很常有的一個感覺就是FOMO，我自己的定義是因為看到別人做了一件事但自己沒做而產生的焦慮感。我覺得可能的原因主要有兩個，第一個是在台灣熟悉的朋友都開始四散各地，有了不一樣的人生軌跡，另一個原因則是因為接觸到了更多元、熱鬧的軟體產業，認識到更多在整個software stack中非常有價值的領域。
老實說我一直以來似乎都是比較容易焦慮的人，但我感覺大學的時候接收到的價值觀似乎比較單一，大家不外乎就是把申請三圍堆高、進個喜歡的實驗室看看能不能發篇paper以及找份外商實習，我剛好也算是幸運地有把這幾項都好好打勾，所以即使當時已經會有這種焦慮的情緒，他們也不會頻繁的出現到我意識到他們的存在。但因為出國之後我的朋友們都開始發散到不同的方向上，或許再加上LinkedIn文化的推波助瀾，其實有一陣子常常每滑到一篇文就會花個五分鐘十分鐘思考自己是不是應該也跟上朋友們的腳步做一些他們在做的事，尤其眼界變寬之後，總覺得每個方向都對於軟體產業來說非常有價值，所以就更容易花時間猶豫自己是不是也該一起創造這個部分的價值。
講了這麼多症狀，接下來分享一下我自己減緩這個情緒的方法，不過我也還在學習，所以如果在讀的你有其他的妙方也歡迎提供。
首先我覺得意識到自己不可能樣樣精通是個非常大的一步，而我感覺現在比較能心情平靜地看待這一點是因為見識到了很多我打從心底佩服的人，然後發現大部分厲害的人也未必要是全才，而是有個自己專精的方向並且持續努力，所以開始意識到不必將自己放到別人的賽道上比較，重要的是有沒有在自己想琢磨的方向持續進步。
但要怎麼說服自己我有在變得更好呢？我覺得對我來說最好的解方就是練習總結自己今天做了什麼，這邊的重點是「總結」，要想辦法用精簡的方式整理出自己到底做了什麼。在我的印象裡，我因為FOMO產生最不舒服的情緒應該就是認為自己在瞎忙然後否定自己的成長，所以要是我可以快速地提醒我自己今天做了什麼，通常就能比較容易說服我自己今天又有進步了一點。這個總結可以是非常不嚴肅的，譬如說對於某個知識點有了一點點新的理解，又或者像擬出這篇文章的幾個想講的點，總而言之，只要是能讓我覺得腦袋又更有組織一點的事，似乎就足夠讓我覺得今天又比昨天的自己更棒了。當然這也只是我目前的做法，提供給大家參考罷了。
到目前為止，似乎都在聊如何處理FOMO這種「不好」的情緒，但我認為換個角度想，FOMO can be a blessing in disguise。首先，會有這樣的情緒或許代表著你對很多不同的事情都有一定程度的好奇心，對我來說，在狀態好的時候這樣的能量可以給我動力去了解一些我並不那麼熟悉的領域，除了可以讓自己的眼界稍微廣一些，運氣好一點或許也能從其他領域提煉一些想法讓自己在未來面對問題的時候有更多元的思路。另外，這種情緒某種程度上也能夠拿來對抗想耍廢的心，譬如說看到別人最近又做了些厲害的事，就會覺得自己也應該跟上別人成長的腳步，所以即使大家不一定都在同個方向上努力，但無形之中還是可以獲得良性競爭帶來的紅利。
